ALLAH–u Teala buyuruyor ki: “Biz uykunuzu bir dinlenme kıldık.”(3)
Bu ayetlerden de anlaşıldığı üzere uyku, bir dinlenme ve istirahat etme zamanıdır. Eğer yatma ve kalkmamızda Peygamber Efendimiz’e uyar, onun öğrettiği edeplere göre yatıp kalkarsak o geceki uykumuz da ibadet sayılır.
Yatma ve kalkma hususunda şu edeplere uymak gerekmektedir.
1–Yatağa yatmadan önce güzelce abdest alınır. Peygamber Efendimiz SallALLAHu Aleyhi ve Sellem bu hususta şöyle buyurmaktadır: “Kim abdestli olarak yatarsa, ibadet edici olarak yatmış olur. Ruhu da ALLAH’a secde edici olarak yükselir.”
Böyle olmazsa tabii ki bu imkânlara sahip olamaz. Ayrıca o gece göreceği rüya da sadık rüya olur.
2–Abdest aldıktan sonra yatağa girmeden evvel oturduğu yerde iki rekât “kabir nur namazı” kılmak.
3–Yatağa girmeden önce sağ elinin tersini yatağın üzerinde gezdirerek yatağın içinde kişiye zarar verebilecek, herhangi bir materyalin olup olmadığını kontrol etmek.
4–Uykuya yatmadan evvel misvak kullanmak.
5–Uykudan kalktığı zaman misvak kullanmak.
6–Yatağa girdiğinde “Bu son yatışımdır” diye niyet etmek.
7–Kur’an’dan birkaç ayet okumak. En uygun olanı bir defa Ayet–el Kürsi, üç İhlas, bir Felak, bir Nas ve bir Fatiha–i Şerif okuyarak sevabını Peygamber Efendimizden başlayarak bütün ölenlerin ruhlarına hediye ettikten sonra ellerimize üfleyip bütün bedene sürülmeli.
8–İki türlü yatış şeklinden birisi ile yatmak. Bu iki şekil:
a) Sağ tarafa yatıp göğsünü kıbleye döndürmek.
b) Sağ tarafa yatıp başını kıbleye çevirmek.
Ayağını ve sırtını kıbleye çevirerek yatmaktan sakınmak gerekir.
9–Kur’an okuduktan sonra iki yatış şeklinden o an için uygun olanıyla yatıp 33 defa SübhanALLAH, 33 defa Elhamdülillah, 34 defa da ALLAH–u Ekber demek.
10– Yatma duasını okumak.
Okunuşu: “ALLAHümme bismike emutû ve ehya.”(4)
Manası: “Ey ALLAH’ım! Senin adınla ölür (uyurum) ve dirilirim (uykudan uyanırım).”
11–Kimseyle konuşmadan günün muhasebesini yapmak.
12–İstiğfar çekerek uyumak.
13–Yataktan kalkınca hemen yataktan inmeden biraz sakinleşinceye ve kendine gelinceye kadar beklemek ve şu duayı okumak.
Okunuşu: “Elhamdü lillahillezi ehyana ba’de ma ematena ve ileyhin nüşûr”(5)
Manası: “Bizi öldürdükten sonra dirilten ALLAH’a hamdolsun. Dönüşümüz de yine O’nadır.”
14–Sabah namazı vaktinde uyumamak. Zira bu vakitte uyumak rızka mani olur.
15–Öğleden önce bir saat kadar uyumak.
16–Güneş doğarken ve güneş batarken uyumamak. Bu konuda Peygamber Efendimiz SallALLAHu Aleyhi ve Sellem şöyle buyurmuştur: “Sabahleyin gün doğarken uyumak ahmaklık alametidir. Gün ortasında uyumak güzel ahlaktandır. Gün sonunda uyumak ise yorgunluktur.”