|
|
BADEMLİ TAVUK
|
Web Stats
|
1 porsiyonda 340 kalori, 7.4 gr yağ, 105 mg
kolesterol, 22.1 gr karbohidrat, 2.7 gr fiber, 46.3 gr protein, 395 mg
sodium bulunur.
|
Malzemeler ; 8 kişi için
|
Fırını önceden 125º dereceye ısıtın. Un, tuz,
karabiberi birbirine karıştırın. Tavuk göğüslerini bu karışıma bulayın.
Sonra sıvı yağ ile yağladığınız fırın tepsisine sıralayınız. 1 saat
pişirin. Kapağı açık olsun ve bır iki kez öbür yanını çevirerek pişirin.
1 saat
dolduğunda tavuğun yanına badem ve mantarları serpin. Kapağını kapatıp, 2
saat kadar daha pişirin.
|
2 ye bölünmüş 4 adet Tavuk göğsü
|
½ Kg Taze Mantar
|
½ çay fincanı kabukları soyulmuş badem
|
½ çay fincanı Un
|
Tuz, Karabiber, Kırmızı Biber
|
Bu
yemeği buharda pişirilmiş pirinç üzerine koyarsanız lezzetli olacaktır.
Pişirme zamanını ısıyı arttırarak kısaltabilirsiniz ama yavaş ve az ısıda
pişirmek daha çok lezzet katacaktır.
Yemeğin
yanına üzüm zamanı ise beyaz üzüm katabilirsiniz. Yemeğe ayrı bir tat
katacaktır.
|
Afiyet olsun......
|
|