YEMEKLERDEN HEMEN SONRA YAPILMAMASI GEREKEN 7 ŞEY:

* Sigara içmeyin: Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra
içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer
olduğunu kanıtlamıştır.(Kanser olma riski daha yüksek.)

* Hemen meyve yemeyin: Yemeklerin peşinden yenen meyveler midenin havayla
davul gibi şişmesine neden olur.

* Çay içmeyin : Zira çay yaprakları yoğun asit içerir. Bu madde
tükettiğimiz gıdalardaki proteğinin hazmını zorlaştırıyor.

* Kemerinizi gevşetmeyin: Yemekten sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla
bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur.

* Banyo yapmayın: Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan
akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki
kan miktarı bu durumda azalır. Bu da midemizin sindirim sistemini
zayıflatır.

* Yürümeyin: İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99
yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler.
Gerçekte bu doğru değildir. Yürümek sindirim siteminin aldığımız gıdalardan
besinlerin emilimini engeller.

* Hemen uyumayın: Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez. Bu durum
bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder.

SON OLARAK BU MESAJI BEKLETMEYİN.
DOSTLARINIZA İLETİN Kİ; HABERDAR OLSUNLAR!